三河からの旅は終わりました。完走できたので喜びはひとしおです。ルートラボにGPSデータをアップロード にほんブログ村にほんブログ村

本日は、けんさんと、ゆーさんと午前中、渥美半島をライド！スタートはあいにくジャジャ漏れの天気。どう考えても私のお行儀が悪かったからに違いない。その後は天気も回復し、ゆーさんに引いてもらって、まるで私、エース扱いでしたわ。昼からは、今年で廃…

登り始めは犬のようにアタックゥ！ 本日、4週間ぶりにホームコースを走りました。（勝手にホームにしてしまっとるけど。。。）登り中はなるべく顔上げ、酸素をガバガバ多く吸入！トルク変動なきようスムージィーに！目標ケイデンスは60rpm狙い。ビシビシ！ダ…

とうとう私が主催しているレースに参戦者現る！参戦ありがとうございます！しかも私のBESTタイムを３０秒も上回っている。リベンジしたかったのですが先週末アタックできず。まことに申し訳ないことです。今週末、いざ！出陣！ ↓イメージトレーニング中 輪行…

この寒さで桜も散る期を逃したのか、まだ夙川沿いの桜は3分くらい残ってます。半袖で走れる季節が待ち遠しいです。今回で3回目のブログです。前回からちょうど1か月さぼりました。3日坊主にも達してない。いつものことだが我ながら。。。野球のシーズンが到…