登り始めは犬のようにアタックゥ! 本日、4週間ぶりにホームコースを走りました。(勝手にホームにしてしまっとるけど。。。)登り中はなるべく顔上げ、酸素をガバガバ多く吸入!トルク変動なきようスムージィーに!目標ケイデンスは60rpm狙い。ビシビシ!ダ…
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